2016-01-06から1日間の記事一覧
昔調子いいときにやってたこと始めてみようかな。 ・ストレッチ ・日記を書く(感謝すべきことを三つ書く) これにプラスして ・腹筋20回 行動を習慣化したくて、 やだなー気が乗らないとか思っても、 やるようにしてた。 これやってた頃は人生がイキイキ…
昔調子いいときにやってたこと始めてみようかな。 ・ストレッチ ・日記を書く(感謝すべきことを三つ書く) これにプラスして ・腹筋20回 行動を習慣化したくて、 やだなー気が乗らないとか思っても、 やるようにしてた。 これやってた頃は人生がイキイキ…